“Pensé que no era posible”. Historia de una paciente que decidió cambiar su vida
Buscar un tratamiento para la obesidad y sobrepeso en Bogotá no es solo una decisión médica. Es una elección que transforma el cuerpo, las emociones y la manera de relacionarse con el mundo. Esta es la historia de una mujer que pensó que no había salida, hasta que encontró una nueva oportunidad de vida a […]
¿Cuál es el quemador de grasa más efectivo y seguro según los expertos?
La pregunta cuál es el quemador de grasa más efectivo se repite constantemente en consultas, redes sociales y rutinas de entrenamiento. Muchas personas buscan una solución rápida para bajar de peso, pero es importante entender cómo funciona realmente el cuerpo cuando quema grasa, qué papel juega la alimentación y por qué el ejercicio es indispensable. […]
¿Qué tan efectivo es el Sleeve gástrico como apoyo en el control del peso?
El Sleeve gástrico, también conocido como manga gástrica, es uno de los procedimientos más utilizados en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Aunque su función principal es reducir el volumen del estómago para limitar la cantidad de alimentos ingeridos, su efectividad va más allá del cambio anatómico. Como explica el Dr. Germán Piñeres, experto […]
Dieta después de la manga gástrica. Pasos clave para cuidar tu bienestar
La dieta después de la manga gástrica es una de las piezas más importantes para garantizar una recuperación segura, efectiva y con resultados duraderos. No se trata simplemente de comer menos, sino de aprender a alimentar tu cuerpo con conciencia, respetando los cambios que trae este procedimiento. Desde el Programa Peso Saludable, el acompañamiento nutricional, […]
¿En qué consiste la lipólisis láser no invasiva y qué debes saber antes?
¿En qué consiste la lipólisis láser no invasiva y qué debes saber antes? La lipólisis láser no invasiva es una técnica estética que ha ganado popularidad entre quienes buscan reducir grasa localizada sin someterse a una cirugía. Aunque no forma parte de los tratamientos ofrecidos por el Programa Peso Saludable, vale la pena conocer en […]
¿Cómo puede ayudarte un programa de obesidad en Colombia a mejorar tu salud?
Cuando se habla de obesidad, muchas personas piensan solo en dietas temporales o cirugías. Pero la realidad es que el manejo de esta condición requiere un enfoque mucho más amplio. Hoy en día, existen programas de obesidad en Colombia que van más allá de soluciones puntuales. Uno de los más destacados es nuestro Programa Peso […]
¿Qué es la dieta bariátrica y por qué se recomienda tras una cirugía?
La dieta bariátrica es una guía alimentaria especializada que se sigue antes y después de una cirugía bariátrica. El objetivo de la dieta preoperatoria consiste en reducir el tamaño del hígado que se caracteriza por exceso de grasa y aumento en su volumen, esto va a ser muy importante para que al momento de la […]
Alimentación, Ejercicio E Higiene Emocional Consejos Del Dr. Germán Piñeres Para Una Vida Saludable
El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud que afectan a millones de personas en el mundo. Para abordarlos de manera efectiva y lograr bajar de peso de forma segura, es fundamental comprender la relación entre la alimentación, la actividad física y el bienestar emocional. En una entrevista reciente en el Programa El Recreo Deportivo, el Dr. Germán Piñeres, […]
¿Cuál es el Mejor Tratamiento para Bajar de Peso?
Bajar de peso es un desafío que millones de personas enfrentan en todo el mundo. Mantener un Estilo de Vida Saludable es la respuesta para lograr un peso adecuado con una composición corporal conveniente. Un esquema ideal de alimentación asociado a actividad física e higiene emocional son los pilares para lograrlo. Esta combinación en la […]
Aeróbicos Para Adelgazar Tu Aliado Para Perder Peso De Forma Saludable
El deseo de bajar de peso no solo responde a una cuestión estética, sino que está directamente relacionado con la salud y el bienestar. La obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Por esta razón, es fundamental adoptar hábitos que favorezcan la reducción […]