El Balón Gástrico es uno de los tratamientos para lograr una reducción de peso sin necesidad de cirugía. Sin embargo, su éxito no depende solo del procedimiento, sino también del compromiso del paciente durante los meses posteriores. Algunos errores en la alimentación, la hidratación o el seguimiento médico pueden limitar los resultados y generar incomodidades evitables. Aprender a identificarlos es la clave para mantener una evolución saludable y sostenida.
¿Por qué es fundamental el cuidado después del Balón Gástrico?
El cuerpo necesita adaptarse a la presencia del balón en el estómago, un proceso que toma varias semanas. Durante este tiempo, es común experimentar cambios en el apetito, la digestión y los hábitos alimenticios. Una atención adecuada permite minimizar molestias y garantizar una pérdida de peso progresiva y segura.
En el Programa Peso Saludable, los pacientes reciben acompañamiento integral desde la colocación del balón hasta su retiro. Este seguimiento personalizado reduce la posibilidad de errores y facilita la adopción de nuevos hábitos sostenibles.
Error 1 No seguir correctamente la dieta después del Balón Gástrico
El error más común es volver demasiado pronto a los alimentos sólidos o pesados. Tras la colocación del balón, se deben respetar las fases de alimentación líquida, blanda y luego sólida. Saltarse alguna etapa puede provocar náuseas, reflujo o dolor abdominal.
Para evitarlo, es esencial mantener una alimentación guiada por el especialista, priorizando porciones pequeñas y comidas frecuentes. Beber lentamente, masticar bien y evitar los azúcares refinados o las frituras favorece la tolerancia y el confort digestivo.
Si deseas profundizar en los pasos de este proceso, puedes leer el artículo sobre la dieta después del Balón Gástrico disponible en el sitio del programa.
Error 2 No hidratarse lo suficiente
La hidratación es fundamental para el funcionamiento digestivo y metabólico. Muchos pacientes reducen la ingesta de agua por miedo a sentirse llenos o incómodos, lo que puede causar estreñimiento, fatiga o mareos.
La recomendación es beber pequeños sorbos durante todo el día, evitando líquidos muy fríos, gaseosos o azucarados. Se deben preferir infusiones suaves, agua natural o bebidas isotónicas sin azúcar. Recordar que la hidratación constante mejora el metabolismo y reduce la sensación de hambre.
Error 3 No asistir a los controles médicos
El seguimiento médico permite ajustar la alimentación, controlar el progreso y prevenir complicaciones. No asistir a los controles o automedicarse son errores que pueden afectar el éxito del tratamiento.
En el Programa Peso Saludable, cada control es una oportunidad para resolver dudas, evaluar avances y reforzar la educación alimentaria. Además, se monitorea el bienestar emocional del paciente, ya que el cambio de hábitos también implica un proceso psicológico de adaptación.
Error 4 Comer rápido o distraído
El tamaño del estómago con el Balón Gástrico exige un cambio de ritmo al comer. Ingerir los alimentos sin masticar adecuadamente puede causar dolor, vómito o sensación de pesadez. Comer frente a pantallas o mientras se trabaja también puede llevar a comer de más sin notarlo.
La práctica del mindful eating o alimentación consciente ayuda a mejorar la digestión y el control de la saciedad. Comer despacio, saborear cada bocado y detenerse al primer signo de llenura permite mantener el equilibrio y evitar molestias.
Error 5 Abandonar el acompañamiento nutricional y psicológico
El tratamiento con Balón Gástrico no termina con la colocación del dispositivo. El verdadero cambio ocurre cuando se integran nuevos hábitos sostenibles. No asistir a las sesiones de nutrición o descuidar la parte emocional puede aumentar el riesgo de recuperar peso una vez se retire el balón.
La obesidad no es solo un problema físico, sino también metabólico y conductual. Por eso, los mejores resultados se obtienen cuando el paciente recibe un seguimiento multidisciplinario, como el que ofrece el Programa Peso Saludable, donde se trabaja la relación con la comida, la planificación alimentaria y la motivación continua.
Error 6 No prepararse para la etapa posterior al retiro del balón
Uno de los errores menos comentados, pero más importantes, es no tener un plan para cuando el balón sea retirado. Si el paciente vuelve a los antiguos hábitos, el cuerpo puede recuperar el peso perdido rápidamente.
El Dr. Germán Piñeres y su equipo explican que el verdadero éxito del Balón Gástrico no se mide por los kilos perdidos durante el tratamiento, sino por la capacidad de mantener los resultados en el tiempo. La reeducación alimentaria y el acompañamiento constante son los pilares para lograrlo.
Los errores después del Balón Gástrico son comunes, pero totalmente evitables. Seguir el plan alimentario, mantener la hidratación, asistir a los controles y conservar el acompañamiento profesional son pasos esenciales para lograr una pérdida de peso exitosa y duradera.
El Programa Peso Saludable, liderado por el Dr. Germán Piñeres, ofrece un enfoque integral que va más allá del procedimiento. Combina educación nutricional, apoyo psicológico y control médico para asegurar una transformación real y sostenible, si quieres saber más sobre otras alternativas puedes visitar el artículo sobre Alternativas al Balon Gastrico.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda la adaptación al Balón Gástrico?
Generalmente, el cuerpo se adapta en dos a tres semanas. Durante este tiempo pueden presentarse molestias leves que disminuyen con la guía médica adecuada.
¿Qué pasa si no sigo la dieta correctamente?
Saltarse las fases o consumir alimentos inadecuados puede causar náuseas, vómito o dolor abdominal, y afectar el éxito del tratamiento.
¿Puedo tomar café o bebidas gaseosas con el Balón Gástrico?
No se recomienda, ya que pueden irritar el estómago y generar molestias digestivas.
¿Qué debo hacer si me siento lleno muy rápido?
Es una señal de que estás comiendo muy rápido o que las porciones son grandes. Detente, mastica bien y consulta con tu médico si persiste.
¿Qué sucede cuando se retira el balón?
El estómago recupera su tamaño normal, por lo que mantener los hábitos aprendidos es vital para conservar los resultados a largo plazo.
