¿Para quién es la Gastroplastia Endoscópica (ESG?)
La Gastroplastia endoscópica en manga (ESG) se ha convertido en una alternativa segura y eficaz para quienes buscan perder peso sin recurrir a una cirugía invasiva. Este procedimiento médico, realizado por vía endoscópica, permite reducir el tamaño del estómago y controlar la saciedad de manera natural, facilitando la pérdida de peso sostenida cuando va acompañado […]
¿Eliminar alimentos para bajar de peso? Así responde tu cerebro a la restricción
Cuando hablamos de hacer dieta para bajar de peso, la mayoría de las personas piensa en eliminar grupos de alimentos, reducir calorías drásticamente o incluso pasar hambre. Pero este enfoque, aunque común, no solo es poco efectivo a largo plazo, sino que también activa mecanismos en el cuerpo que pueden jugar en contra de tus […]
Podcast | ¿Por qué no hay “magia” para bajar de peso? Guía del Dr. Germán Piñeres
El Dr. Germán Piñeres explica por qué el ayuno y las dietas extremas fallan, cómo elegir carbohidratos y qué hábitos sostienen un peso saludable sin atajos. Contenido Resumen rápido En este podcast, el Dr. Germán Piñeres explica por qué no existe “magia” para bajar de peso y cómo los cambios sostenibles superan a los atajos. […]
Entre chiste y charla, ¿por qué los abdominales no sirven para bajar la panza?
En el episodio más reciente de la sección “Entre chiste y charla” del programa Sábados Felices, el Dr. Germán Piñeres compartió una conversación entretenida y reveladora junto a los humoristas Giovanoty y Boyacoman. Con su estilo claro y directo, el Dr. Piñeres desmitificó una de las creencias más comunes sobre el cuerpo humano, hacer abdominales […]
Preguntas frecuentes sobre tratamientos contra la obesidad en Bogotá
El tratamiento para la obesidad y sobrepeso en Bogotá genera muchas preguntas, especialmente entre quienes han intentado múltiples métodos para perder peso sin éxito duradero. En este artículo reunimos las dudas más comunes que las personas suelen tener, basadas en la experiencia del Dr. Germán Piñeres, cirujano bariátrico y director del Programa Peso Saludable, así […]
¿Qué hace diferente a la dieta bariátrica frente a otras estrategias?
En un mundo lleno de promesas rápidas para bajar de peso, la dieta bariátrica se ha convertido en una opción respaldada por la ciencia y recomendada por especialistas. Pero, ¿qué la hace diferente de los batidos milagrosos, las dietas de moda o los ayunos extremos? En este artículo te explicamos por qué esta estrategia alimentaria […]
5 recomendaciones reales para seguir una dieta después de la Manga Gástrica
La dieta manga gástrica es uno de los aspectos más importantes para lograr una recuperación segura, una pérdida de peso efectiva y resultados duraderos. Pero más allá de seguir una lista de alimentos permitidos, es clave entender cómo funciona el cuerpo y cómo acompañarlo en este proceso de transformación. La cirugía de manga gástrica no […]
Antes y después de la lipólisis láser y lo que debes tener en cuenta
La lipólisis láser no invasiva ha ganado popularidad en los últimos años como un procedimiento estético para reducir grasa localizada. Sin embargo, muchas personas se preguntan qué tan efectiva es, cómo se compara con otras opciones médicas como la manga gástrica y qué se debe tener en cuenta antes y después del tratamiento. En este […]
¿Qué puede ofrecerte un programa de control de peso más allá de una dieta?
Los programas de obesidad en Colombia han cobrado relevancia en los últimos años por el aumento progresivo del sobrepeso y las enfermedades asociadas. Aunque muchas personas creen que se trata solo de bajar de peso o seguir una dieta, la verdad es que un programa serio va mucho más allá, es trabajar el cuerpo, la […]
Tratamientos para la obesidad en Bogotá, opciones médicas seguras y supervisadas
El tratamiento para la obesidad y sobrepeso en Bogotá ha avanzado significativamente en los últimos años. Más allá de dietas restrictivas o soluciones de moda, hoy existen opciones médicas seguras, efectivas y respaldadas por profesionales que entienden la complejidad de este diagnóstico. La obesidad no es solo una condición estética, está relacionada con enfermedades crónicas, […]